Дата публикации: 28 декабря 2022 г. Университет Южной Австралии: средиземноморская диета повышает фертильностьСогласно новому исследованию, средиземноморская диета с акцентом на фрукты, овощи и бобовые, ко всему прочему может положительно влиять на лечение бесплодия. Изображение: источника. Обзор, проведенный Университетом Монаша, Университетом Саншайн-Кост и Университетом Южной Австралии, показал, что средиземноморская диета может улучшить фертильность, успех вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ) и качество спермы у мужчин. В частности, исследователи определили, что противовоспалительные свойства средиземноморской диеты могут повысить шансы пар на зачатие. Исследователь UniSA, доктор Эванджелин Манциорис, говорит, что изменение питания до зачатия является неинвазивным и потенциально эффективным средством улучшения результатов фертильности. «Исследования показывают, что воспаление может влиять на фертильность как мужчин, так и женщин, влияя на качество спермы, менструальные циклы и имплантацию. Итак, в этом исследовании мы хотели увидеть, как диета, уменьшающая воспаление, такая как средиземноморская диета, может улучшить результаты фертильность», - говорит доктор Манциорис. «Обнадеживает то, что мы обнаружили последовательные доказательства того, что, придерживаясь противовоспалительной диеты, которая включает много полиненасыщенных или «здоровых» жиров, флавоноидов (таких как листовые зеленые овощи) и ограниченное количество красного и обработанного мяса, мы можем повысить фертильность». Средиземноморская диета в основном основана на растениях и включает в себя цельнозерновые продукты, оливковое масло холодного отжима, фрукты, овощи, фасоль и бобовые, орехи, травы и специи. Йогурт, сыр и нежирные источники белка, такие как рыба, курица или яйца; красное и переработанное мясо едят только в небольших количествах. Статья об исследовании опубликована в Nutrients. Источник: unisa.edu.au
Популярные издания ФГБНУ «Аналитический центр»
Издания 2019 года
Издания 2018 года
открыть полный список изданий Центра → Документ был изменён 11.11.2019 в 10:50. |
Поиск данных
об аттестации педагогических работников Издания Центра
|