Дата публикации: 10 апреля 2020 г.

Университет Квинсленда: раннее время сна, связанно со здоровым весом у детей

Исследователи утверждают, что здоровый сон для детей - это не просто 10 часов сна в сутки, а прямая связь с нездоровым набором веса.

Исследование Университета Квинсленда (University of Queensland) и Университета Джеймса Кука (James Cook University) подчеркивает важность того, чтобы родители следили не только за продолжительностью сна ребенка, но и за постоянным за временем, когда ребенка укладывают спать.

Группа ученых, проанализировала данные о 1250 детях аборигенов и жителей островов Торресова пролива, участвующих в продольном исследовании детей из числа коренных народов (LSIC), и сосредоточила внимание на детях в возрасте от пяти до восьми лет.

«Дети, которые постоянно поздно ложатся спать подвергаются повышенному риску избыточного веса или ожирения по сравнению с детьми, которые регулярно ложились спать раньше» - заявила доктор наук Ягут Фатима (Yaqoot Fatima) из Института социальных исследований UQ. «Наше исследование, которое применимо и к детям из числа коренного населения, рассматривало около 7 вечера как ранний сон, а после 9.30 вечера в будние и выходные дни - как поздний", - сказала доктор Фатима. 

По словам доктора Фатимы, «По сравнению с рано укладывающимися спать детьми, дети, которых мы могли бы охарактеризовать как «ночных сов», были в среднем на 1,5 - 2,5 кг. тяжелее при наблюдении через три года».

Доктор Фатима сказала, что исследователи часто фокусировались на продолжительности сна как факторе риска, однако исследование показало, что более важен другой аспект – время засыпания.

«Чрезмерное сосредоточение на продолжительности сна как единственном показателе здорового сна было бы недостаточно для достижения лучших результатов в отношении здоровья детей», - сказала Ягут Фатима.

Статья об исследовании опубликовано в Acta Paediatrica.

Источник: uq.edu.au

Гасанбекова Л. А. Оценка эффективности финансово-хозяйственной деятельности государственных унитарных предприятий Практическое пособие / Л. А. Гасанбекова, В. И. Никитина, Б. В. Сошников; под общ. науч. ред. канд. экон. наук О. А. Коробко. – М.: ФГБНУ «Аналитический центр» Минобрнауки России, 2019. – 49 с. (ISBN 978-5-904670-54-2). Доступна электронная версия печатного издания.

Вопросы контроля хозяйственной деятельности и финансового аудита, национальной безопасности, системного анализа и управления Сборник материалов III Всеросс. науч.-практ. конф., г. Москва, 29 декабря 2017. – М.: ФГБНУ «Аналитический центр» Минобрнауки России, 2018. – 200 с. (ISBN 978-5-904670-53-5). Доступна электронная версия печатного издания.

открыть полный список изданий Центра →