Дата публикации: 12 сентября 2022 г.

Институт им. Макса Планка: как природа влияет на мозг

Согласно исследованию, часовая прогулка на природе снижает активность мозга, связанную со стрессом.

Изображение: источника.

После 60-минутной прогулки на природе активность областей мозга, участвующих в обработке стресса, снижается, к таким выводам пришла группа ученых Lise Meitner Group for Environmental Neuroscience at the Max Planck Institute for Human Development.

Статья об исследовании опубликована в журнале Molecular Psychiatry.

Проживание рядом с природой в значительной степени полезно для психического здоровья и мозга. Исследование показало, что центральная область мозга, участвующая в обработке стресса, миндалевидное тело, менее активируется во время стресса у людей, живущих в сельской местности, по сравнению с теми, кто живет в городах, что намекает на потенциальные преимущества природы. 

«Результаты подтверждают ранее предполагаемую положительную связь между природой и здоровьем мозга, но это первое исследование, доказывающее причинно-следственную связь. Интересно, что активность мозга после прогулки по городу в этих регионах оставалась стабильной и не увеличивалась, что опровергает распространенное мнение о том, что пребывание в городе вызывает дополнительный стресс», — объясняет Симона Кюн (Simone Kühn), глава группы Lise Meitner по нейробиологии окружающей среды.

Авторы показывают, что природа оказывает положительное влияние на области мозга, участвующие в обработке стресса и это можно наблюдать уже после часовой прогулки. Даже кратковременное пребывание на природе снижает активность миндалевидного тела, что позволяет предположить, что прогулка на природе может служить профилактической мерой против развития проблем с психическим здоровьем и смягчать потенциально неблагоприятное воздействие города на мозг.

Источник: mpg.de

Гасанбекова Л. А. Оценка эффективности финансово-хозяйственной деятельности государственных унитарных предприятий Практическое пособие / Л. А. Гасанбекова, В. И. Никитина, Б. В. Сошников; под общ. науч. ред. канд. экон. наук О. А. Коробко. – М.: ФГБНУ «Аналитический центр» Минобрнауки России, 2019. – 49 с. (ISBN 978-5-904670-54-2). Доступна электронная версия печатного издания.

Вопросы контроля хозяйственной деятельности и финансового аудита, национальной безопасности, системного анализа и управления Сборник материалов III Всеросс. науч.-практ. конф., г. Москва, 29 декабря 2017. – М.: ФГБНУ «Аналитический центр» Минобрнауки России, 2018. – 200 с. (ISBN 978-5-904670-53-5). Доступна электронная версия печатного издания.

открыть полный список изданий Центра →