Дата публикации: 20 июня 2023 г.

Университет Лидса: чтобы оставаться здоровым, «продолжайте танцевать» в 85

Согласно новому исследованию, проведенному Университетом Лидса, регулярные занятия танцами могут принести пользу людям старше 85 лет, помогая им быть физически активными.

Изображение: ru.freepik.com

Проект «Dance On» был запущен исследователями из Школы биомедицинских наук Университета вместе с One Dance UK и др. Выяснилось, что даже люди, считающиеся «самыми пожилыми» — старше 85 лет — могут извлечь пользу из регулярных занятий танцами, чтобы улучшить свое самочувствие и подвижность.

«Низкая физическая активность признана одним из основных факторов риска неинфекционных заболеваний и смертности. Со временем наблюдается снижение физической активности у пожилых людей, и это особенно заметно у людей старше 75 лет. Возможности для вовлечения взрослых в физическую активность являются глобальным приоритетом, поскольку они способствуют здоровому старению и замедляют прогрессирование болезней и инвалидности», - сказала Сара Астилл, глава исследовательской группы, адъюнкт-профессор моторного контроля Школы биомедицинских наук Лидса (Motor Control in Leeds’ School of Biomedical Sciences).

«Мы показываем, что танец, представленный в различных социально-экономически разнообразных сообществах, является реальным способом сделать пожилых людей физически активными. Это очевидно даже для «старейших стариков» в возрасте 85+ лет», - отметила С.Астилл.

В конце исследования исследователи обнаружили, что люди, которые принимали участие в исследовании, т.е. танцевали, увеличивали объем физической активности, которую они выполняли каждую неделю, и сохраняли ее на этом уровне в течение 12 месяцев. 

Статья об исследовании опубликована в журнале BMC Geriatrics.

Источник: leeds.ac.uk

Гасанбекова Л. А. Оценка эффективности финансово-хозяйственной деятельности государственных унитарных предприятий Практическое пособие / Л. А. Гасанбекова, В. И. Никитина, Б. В. Сошников; под общ. науч. ред. канд. экон. наук О. А. Коробко. – М.: ФГБНУ «Аналитический центр» Минобрнауки России, 2019. – 49 с. (ISBN 978-5-904670-54-2). Доступна электронная версия печатного издания.

Вопросы контроля хозяйственной деятельности и финансового аудита, национальной безопасности, системного анализа и управления Сборник материалов III Всеросс. науч.-практ. конф., г. Москва, 29 декабря 2017. – М.: ФГБНУ «Аналитический центр» Минобрнауки России, 2018. – 200 с. (ISBN 978-5-904670-53-5). Доступна электронная версия печатного издания.

открыть полный список изданий Центра →