Дата публикации: 04 августа 2022 г. #СОН Техасский университет в Остине: ученые разработали матрас, который заставляет быстрее засыпатьБиоинженеры из Техасского университета в Остине (University of Texas at Austin) разработали уникальную систему матрасов и подушек, которая использует нагрев и охлаждение, чтобы сообщить организму, что пора идти спать. Когда люди чувствуют сонливость или бодрствование, это ощущение частично контролируется приливами и отливами 24-часового ритма температуры их тела. Изображение: источника. Сон возможен, когда температура тела снижается ночью в рамках 24-часового ритма. Новый матрас стимулирует тело, вызывая чувство сонливости, помогая людям быстрее заснуть и улучшая качество сна. «Мы облегчаем готовность заснуть, манипулируя внутренними датчиками, чувствительными к температуре тела, чтобы на короткое время настроить термостат тела так, чтобы оно думало, что температура выше, чем она есть на самом деле», — сказал Шахаб Хагайег (Shahab Haghayegh), научный сотрудник отдела Гарвардской медицинской школы Sleep Medicine и Brigham and Women's Hospital, которая помогала руководить разработкой матраса в UT Austin. Кожа шеи является важным телесным термостатом для людей и это основной датчик, на который нацелен матрас с согревающей подушкой. Матрас предназначен для одновременного охлаждения центральных областей тела и одновременного нагревания шеи, рук и ног, тем самым увеличивая приток крови для рассеивания тепла тела. Исследователи опубликовали исследование, подтверждающее концепцию уникальной комбинации согревающей подушки и системы двухзонного матраса с охлаждением и подогревом, в Journal of Sleep Research, рассматривая две версии матраса: одна использует воду, а другая использует воздух. манипулировать внутренней температурой тела. Изображение: источника. Исследование показало, что согревающий и охлаждающий-согревающий матрас помогали им быстрее заснуть — примерно на 58% быстрее по сравнению с ночами, когда они не использовали функцию охлаждения-согревания, даже в сложных условиях раннего отхода ко сну. Снижение внутренней температуры тела не только значительно сократило время, необходимое для засыпания, но и привело к значительному улучшению качества сна. Источник: news.utexas.edu
Популярные издания ФГБНУ «Аналитический центр»
Издания 2019 года
Издания 2018 года
открыть полный список изданий Центра → Документ был изменён 11.11.2019 в 10:50. |
Поиск данных
об аттестации педагогических работников Издания Центра
|