Дата публикации: 04 августа 2022 г.

Техасский университет в Остине: ученые разработали матрас, который заставляет быстрее засыпать

Биоинженеры из Техасского университета в Остине (University of Texas at Austin) разработали уникальную систему матрасов и подушек, которая использует нагрев и охлаждение, чтобы сообщить организму, что пора идти спать. Когда люди чувствуют сонливость или бодрствование, это ощущение частично контролируется приливами и отливами 24-часового ритма температуры их тела.

Изображение: источника.

Сон возможен, когда температура тела снижается ночью в рамках 24-часового ритма. Новый матрас стимулирует тело, вызывая чувство сонливости, помогая людям быстрее заснуть и улучшая качество сна.

«Мы облегчаем готовность заснуть, манипулируя внутренними датчиками, чувствительными к температуре тела, чтобы на короткое время настроить термостат тела так, чтобы оно думало, что температура выше, чем она есть на самом деле», — сказал Шахаб Хагайег (Shahab Haghayegh), научный сотрудник отдела Гарвардской медицинской школы Sleep Medicine и Brigham and Women's Hospital, которая помогала руководить разработкой матраса в UT Austin.

Кожа шеи является важным телесным термостатом для людей и это основной датчик, на который нацелен матрас с согревающей подушкой. Матрас предназначен для одновременного охлаждения центральных областей тела и одновременного нагревания шеи, рук и ног, тем самым увеличивая приток крови для рассеивания тепла тела.

Исследователи опубликовали исследование, подтверждающее концепцию уникальной комбинации согревающей подушки и системы двухзонного матраса с охлаждением и подогревом, в Journal of Sleep Research, рассматривая две версии матраса: одна использует воду, а другая использует воздух. манипулировать внутренней температурой тела. 

Изображение: источника.

Исследование показало, что согревающий и охлаждающий-согревающий матрас помогали им быстрее заснуть — примерно на 58% быстрее по сравнению с ночами, когда они не использовали функцию охлаждения-согревания, даже в сложных условиях раннего отхода ко сну. Снижение внутренней температуры тела не только значительно сократило время, необходимое для засыпания, но и привело к значительному улучшению качества сна.

Источник: news.utexas.edu

Гасанбекова Л. А. Оценка эффективности финансово-хозяйственной деятельности государственных унитарных предприятий Практическое пособие / Л. А. Гасанбекова, В. И. Никитина, Б. В. Сошников; под общ. науч. ред. канд. экон. наук О. А. Коробко. – М.: ФГБНУ «Аналитический центр» Минобрнауки России, 2019. – 49 с. (ISBN 978-5-904670-54-2). Доступна электронная версия печатного издания.

Вопросы контроля хозяйственной деятельности и финансового аудита, национальной безопасности, системного анализа и управления Сборник материалов III Всеросс. науч.-практ. конф., г. Москва, 29 декабря 2017. – М.: ФГБНУ «Аналитический центр» Минобрнауки России, 2018. – 200 с. (ISBN 978-5-904670-53-5). Доступна электронная версия печатного издания.

открыть полный список изданий Центра →