Дата публикации: 06 сентября 2022 г.

Университет Лестера: высота рабочего стола может сократить рабочее время

Исследователи разработали программу по преодолению малоподвижного образа жизни на рабочем месте, в ней предусмотрена высота стола, которая может повлиять на сокращения рабочего времени более чем на час в день.

Изображение: https://c.pxhere.com

Исследователи из Национального института исследований в области здравоохранения и ухода (NIHR) и Лестерского центра биомедицинских исследований (BRC) — партнерства между больницами Лестера, Университетом Лестера и Университетом Лафборо — разработали программу, которая в сочетании с регулируемым по высоте столом, может сократить время, которое люди проводят сидя, более чем на час.  

756 офисных работников были отнесены к одной из трех групп. Первая группа получила только программу SMART Work and Life; вторая группа получила программу SMART Work and Life и стол с регулируемой высотой, чтобы они могли сидеть или стоять, работая за компьютером. Третья группа выступала в качестве контроля, не имея ни программы SMART Work and Life, ни стола с регулируемой высотой. 

Исследовательская группа следила за сидячим поведением участников с помощью небольшого устройства, надетого на бедро. Выяснилось, что по сравнению с контрольной группой люди, использующие программу SMART Work and Life, сидели на 22 минуты меньше в день. Работники, работающие за рабочим столом, проводят около 70% своего рабочего дня сидя и многие из них продолжают проводить время сидя дома, при этом данные показывают, что они сидят от 9 до 10 часов в день.

«Наши результаты показывают, что сочетание образования, мотивационных ресурсов, поддержки сверстников и стоячих столов имеет наибольшую эффективность влияние на сокращение сидения на рабочем месте. Эти результаты являются важным шагом в предоставлении основанных на фактических данных инструментов для снижения малоподвижного образа жизни и улучшения здоровья на рабочем месте», - сказала Шарлотта Эдвардсон, доцент физической активности, малоподвижного поведения и здоровья в Лестерском университете (University of Leicester) и ведущий автор статьи.

Источник: le.ac.uk

Гасанбекова Л. А. Оценка эффективности финансово-хозяйственной деятельности государственных унитарных предприятий Практическое пособие / Л. А. Гасанбекова, В. И. Никитина, Б. В. Сошников; под общ. науч. ред. канд. экон. наук О. А. Коробко. – М.: ФГБНУ «Аналитический центр» Минобрнауки России, 2019. – 49 с. (ISBN 978-5-904670-54-2). Доступна электронная версия печатного издания.

Вопросы контроля хозяйственной деятельности и финансового аудита, национальной безопасности, системного анализа и управления Сборник материалов III Всеросс. науч.-практ. конф., г. Москва, 29 декабря 2017. – М.: ФГБНУ «Аналитический центр» Минобрнауки России, 2018. – 200 с. (ISBN 978-5-904670-53-5). Доступна электронная версия печатного издания.

открыть полный список изданий Центра →